Реклама в Telegram-канале «Злой доктор Филатов» 0a91b

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

Стоимость публикации:

8 391^.60₽

Осталось по этой цене:0

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Ошибки в приёме пробиотиков

🚩

Знаете какие самые большие и частые ошибки в приёме пробиотиков допускают все?

📌

Первая ошибка, это думать, что все они работают.

📌

Вторая ошибка, это думать, что они приживаются в вашем кишечнике.

🚩

Пробиотики не живут в теле, искусственно добавленные бактерии не размножаются.

Да, на какое-то время они задерживаются в организме, но примерно через 2 недели после окончания приёма пробиотиков, их становится всё меньше и меньше, вплоть до полного исчезновения.

Пока вы принимаете пробиотический препарат, бактерии находятся в кишечнике и оказывают своё влияние за счёт продуктов жизнедеятельности.

⚡️Помните, что лишь малая часть пробиотиков доказала свою эффективность, и то только при определённых заболеваниях.

💊

А вся огромная масса пробиотиков в аптеках, маркетплейсах имеет либо нулевой, либо плацебо-эффект.

2700

19:04

16.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Частый пульс и Бисопролол

❣️Как правило, когда начинает беспокоить частый пульс, человек идёт в поликлинику, там ему делают ЭКГ и пишут в заключении «синусовая тахикардия», то есть, ритм сердца правильный, регулярный, но просто частый, больше 100 ударов в минуту.

👨‍⚕️Человек идёт к доктору и, к сожалению, всем без разбора сразу назначают Бисопролол.

💊Или бывает еще хуже. Человек страдает от частого пульса после смены положения тела, после еды, после волнения, и по совету соседки/родственников начинает принимать Бисопролол.

⚠️И знаете, вроде бы в таких случаях препарат помогает, но так делать нельзя! Это опасно и очень часто скрывает симптомы какого-то другого заболевания, которое без лечения может навредить организму.

Поэтому, прежде чем лечить, нужно выявить настоящую причину частого пульса.

4400

19:05

12.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Опасный сахар

❓

Вы наверняка знаете, что сахар опасен для вашего тела, но вы не знаете чем именно?

Рассказываю. Дело в том, что сахар может связываться со всеми белками в теле человека.

И в первую очередь он связывается с белками внутри сосудов, из-за чего сосуды отекают, травмируются и разрушаются.

👁Первыми травмируются маленькие сосудики — это сосуды глаза, почек и нервных окончаний.

👓Поэтому снижается острота зрения, возникают какие-то покалывания в ногах, в стопах.

🫀Позднее, если со всем вышеперечисленным ничего не делать, начинают страдать крупные сосуды, и в «перспективе» человека ждут инфаркты, инсульты, атеросклерозы всех возможных сосудов тела.

‼️Но это всё происходит тогда, когда сахар в крови в течении дня поднимается
до значения 11,1. То есть у человека должен быть сахарный диабет!

☕️Помните об этом, пожалуйста, когда насыпаете третью ложку сахара в чай.

4200

11:05

12.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Амлодипин

💥Амлодипин один из любимейших препаратов всех кардиологов. Он работает 24 часа и его можно принимать 1 раз в сутки.

Он обладает мощным эффектом по снижению артериального давления, и стабильный эффект достигается уже через 7-8 дней от начала терапии.

Те же прилы и сартаны дают эффект через 2-4 недели. Поэтому амлодипин быстрее способствует достижению целевого уровня.

❗️Это безопасный препарат. Единственный частый побочный эффект, который может возникать примерно у 10% людей, это отёки лодыжек.

✅Дело в том, что амлодипин расширяет сосуды, жидкости сосудов могут выходит в межклеточное пространство, вызывая отёки.

Этот побочный эффект дозозависимый: чем выше доза, тем выше риск. На низких дозах в 5 мг, как правило, побочных эффектов не бывает.

3900

11:01

13.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Перекусы и похудение

Заметили, что одни перекусывают и худеют, а другие наоборот, набирают вес от перекусов?

📌Дело в том, что не все понимают суть перекусов. Рассказываю.

🍳Если вы прекрасно позавтракали, у вас нет чувства голода и к обеду вы приходите с чувством лёгким чувством голода, то всё окей.

🚌Но, к примеру, в какой-то день вы как обычно позавтракали и опоздали на автобус. Бежали за автобусом, потратили больше килокалорий и где-то в середине дня почувствовали, что хотите есть.

🍏🟰Не просто есть, а почувствовали физический, животный голод: съели бы хоть селёдку с яблоком.

И в такой момент идеально подходит перекус. Он здесь прям очень нужен, чтобы избавиться от физического голода.

🚩

И в такой ситуации перекус поможет похудеть, потому что если вы не купируете животный голод, то придете к следующему приёму пищи в состоянии дикого голода, и обязательно переедите.

И если вам кто-то говорит: всегда ешьте 3 раза в день и делайте 2 перекуса, то вы точно будете получать лишние калории.

🏃‍♂Потому что питание — это динамичная система, она не застыла во времени. Вы сегодня, завтра, послезавтра абсолютно разный человек и питание под это должно подстраиваться.

Поэтому перекусы должны быть по ситуации. А для этого вы должны понимать своё чувство голода, чувство насыщения.

3700

11:03

14.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Если тянет на сладкое

🚩Вас постоянно тянет на сладкое? Жить не можете шоколада и конфет?

🎁Не стоит клеймить себя сладкоежкой или СДВГшником, слабохарактерным человеком, который подсел на сахар.

⚠️Возможно в вашем организме не хватает хрома, магния, железа и витаминов группы В.

Сдайте анализы на эти витамины и при их дефиците пропейте соответствующие витамины и добавки. И вы увидите, как желание заедать плотный обед шоколадом пропадёт.

🍻Но есть и минус. Когда вы закроете потребности в витаминах группы В, может пропасть желание пить пиво.😁

3400

13:00

15.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

А у вас правильное питание?

❓

Вы 80% времени на правильном питании питаетесь по правилу тарелки, едите клетчатку, фрукты, овощи, полезные жиры?

А остальные 20% времени у вас чипсы, пиццы, суши? И это нормально! Еда не должна вызвать вину. Она должна быть вкусной и доставлять вам удовольствие.

И какой бы вес у вас не был, вы должны себя любить. Но при этом необходимо стремиться к лучшему, здоровому, красивому, сильному телу.

Поверьте, всё остальное — это мелкие нюансы.

2900

11:02

16.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Диабет

🇷🇺Если взять статистику, то реально 9 из 10 случаев развития сахарного диабета, особенно 2 типа, в России связаны напрямую с питанием.

Сахарный диабет, по факту, это не приговор. Даже если вы имеете этот диагноз, вы можете комфортно жить, соблюдая определённые правила.

💥

Ведь не просто так говорят, что диабет — это образ жизни, и эти правила не так сложны, как может показаться на первый взгляд. Поверьте, многие люди, следящие за своим здоровьем, питаются также, как диабетики, и прекрасно себя чувствуют.

3600

19:06

14.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Бактерия Helicobacter pylori

Бактерия Helicobacter pylori очень специфичная, кислотоустойчивая бактерия. За сотни тысяч лет эволюции она заняла крайне узкую нишу для проживания — желудок.

💀И благодаря этому, у неё практически нет конкурентов за питание и место жительства в темноте.

💥Ажиотаж с Helicobacter pylori
связан с тем, что её наличие практически в 100% случаев вызывает хронический гастрит. А хроническое воспаление желудка приводит к определённым изменениям слизистой желудка, вплоть до онкологии.

Да, не у всех это случится, но человек не знает кого именно постигнет сия участь.

Поэтому, если уж выявляют хеликобактер, то обязательно нужно лечиться.

❓

Знаете сколько людей в нашей стране заражены хеликобактер пилари?

Согласно данным от 2022 года примерно от 32 до 52% населения РФ являются носителями хеликобактер. А «лидером» является южный федеральный округ.

2200

11:02

17.06.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Мифы про кофе

☕️В далеком 1993 году кофе признали канцерогеном и многие люди до сих пор бояться его пить, хотя это давным-давно опровергли.

💥При этом 3 чашки кофе в день защищают печень от фиброза, кофе стимулирует желчеотток и моторику кишечника, что полезно при запорах, но может усилить диарею.

А еще кофе стимулирует выработку кислоты, что может усиливать изжогу.

Но если у вас не изжоги и диареи, пейте кофе на здоровье!

1400

19:04

17.06.2025

Статистика канала