Наше здоровье| Блог Алексеева

Витамин Д. Пить или не пить?

В последнее время маятник по поводу витамина Д качнулся в обратную сторону. Его стало пить немодно.

🤩Ещё несколько лет назад это были огромные лошадиные дозы.

Сегодня же стал чаще встречаться гиперпаратиреоз — состояние, когда ваша собственная паращитовидная железа, видя, что вам не хватает витамина Д, начинает усиленно вырабатывать паратгормон, чтобы увеличить всасывание кальция и витамина Д из пищи.

❗️А это повышение паратгормона не безобидно. На фоне повышенного паратгормона быстрее разрушаются кости, откладывается кальций в почках и так далее.

Поэтому, я рекомендую проверять, как обстоят у вас дела с витамином Д. А профилактические дозы витамина Д вполне могут быть уместны.

А может, хватит пить?

⚡️Если человек перманентно находится в ОРВИ. Даже летом в +30.

⚡️Если еды употребляет мало, а организм растёт вширь.

⚡️Если заводишься буквально в пол-оборота. Это значит, что можешь разнести вхлам прихожую, если заклинит молния на куртке.

И если вышеперечисленное сочетается с приемом алкоголя, то самое время завязывать, а лучше обратиться за помощью.

Опасность пищевых красителей

Газированные напитки и даже свежевыжатые соки, которые, казалось бы, должны быть полезными, содержат большое количество не только сахара, но и в некоторых случаях и дополнительные вещества.

🍾Это нитрит натрия и краситель азота, который окрашивает напитки в коричневый цвет, например, кока кола.

И это всё негативно влияет на микробиоту кишечника и на пищеварительный тракт в целом.

Уколы для снижения веса

🚩Часто меня спрашивают, как я отношусь к уколам для снижения веса.

❗️Отвечаю: в целом я хорошо отношусь. Но есть нюансы: существует целая категория пациентов, которым эти уколы не нужны.

Кто же эти пациенты?

Во-первых, это те, у кого нет для них показаний, то есть, те у кого нет ожирения.

Во-вторых, это те, кто полагается только на уколы и не хочет прилагать достаточно больших усилий для того, чтобы снижать вес самостоятельно, то есть не хочет менять образ жизни, своё питание и физическую активность.

В-третьих, это те, кто не понимает и не хочет принимать тот факт, что это терапия надолго — не на 3-4 месяца и даже не на полгода.

И конечно, уколы для снижения веса не назначаются тем, у кого есть противопоказания. А также тем, у кого есть декомпенсированные расстройства пищевого поведения и женщинам, планирующим в ближайшее время беременность.

Деньги на ветер

❓Хотите знать на какие заболевания можно потратить кучу денег, а смысла и толку не будет?

✅Дисбактериоз кишечника.

✅Вирус Эпштейна- Барр.

✅Цитомегаловирус.

✅Герпес.

✅Избыточный грибковый рост.

✅Несуществующие паразитарные инвазии.

Если «специалист» бесконечно лечит у вас эти заболевания, я рекомендую получить второе мнение у другого специалиста.

Вся правда о йоде

Вокруг йода традиционно много вопросов: можно ли йод при иммунном тиреоидите, при гипотериозе, при узлах в щитовидной железе, нужен ли он при удалённой щитовидной железе?

❗️На самом деле, йод — это конечно очень важный микроэлемент, но это просто микроэлемент, и всё, что он может вылечить — это недостаток йода. Больше йод ничего не лечит!

⚡️К сожалению, йод не лечит гипотериоз, потому что в современном мире дефицит йода не является причиной гипотериоза.

⚡️Йод к сожалению не лечит узлы в щитовидной железе, не способствует их уменьшению.

Всё, на что способен йод — профилактика йододефицитных состояний, а именно у взрослых это снижение вероятности развития коллоидных доброкачественных узлов в щитовидной железе и снижение вероятности их автономии, то есть, развитие «горячих» узлов.

«Покапать» железо.

Если вы до сих пор думаете, что на мало-мальски сниженный уровень ферритина лучше сразу прокапать железо в вену и не заморачиваться с его приёмом внутрь, вы не правы.

❗️Рассказываю почему.

Во-первых, организм создан получать железо через рот, это более физиологично, чем что-то вводить внутривенно.

Во-вторых, для внутреннего введения железа существуют чёткие показания: тяжёлая анемия(гемоглобин ниже 70), необходимость быстрого восполнения значительного дефицита железа(анемия во 2-3 триместре беременности, тяжёлая кровопотеря, маточное кровотечение и т. д.)

В-третьих, это доказанная мальабсорбция, т.е. заболевания, связанные со значительным снижением всасывающей способности кишечника, например, болезнь Крона, язвенный колит).

В-четвёртых, доказанная неэффективность препаратов железа, т. е. когда гемоглобин не поднялся через 4 недели приёма железа в адекватных дозах (от 100 до 300мг в день).

В-пятых, внутривенные препараты железа в целом более опасны, чем его пероральный приём, и могут давать нежелательные эффекты, чреваты перегрузкой железа. А это не очень хорошо.

«Покапаться от давления»

⚠️Препараты от гипертонии — это таблетки, капсулы, комбинации лекарственных средств.

⚡️Это не капельницы в дневном стационаре раз в три месяца — «сосудики почистить»! Это не лечение! Это профанация лечения.

📌Лечение — это ежедневный приём в одно и тоже время препаратов от гипертонии, которые действуют как минимум 24 часа.

А «покапаться» в дневном стационаре — это развлечение наших пенсионеров, которое не имеет ничего общего с доказательной медициной.

Поэтому, если ваш родственник уповает на то, что сейчас он не будет принимать предписанные таблетки, а через три месяца пойдёт «покапается», знайте, это не лечение от гипертонии, это билет в один конец.

🧄 Чеснок убьёт вас раньше, чем паразита! Расскажи об этом всем и будь осторожен сам!

Да, это звучит резко. Но факт: многие антипаразитарные растения — крайне токсичны. Их неправильное применение может привести к серьёзным последствиям и даже - к летальному исходу.

Вот лишь несколько популярных ядовитых антипаразитарных средств:

🔸 Пижма — содержит туйон, который в больших дозах вызывает тошноту, головные боли, судороги и сбои в работе печени. Зафиксированы летальные исходы от аллергических реакций. Запрещена к распространению в Канаде и в большинстве Европейских стран .
🔸 Полынь — при некорректном применении может нарушить нервную систему, вызвать бессонницу, тревожность, мышечные спазмы, нарушает менструальный цикл и вести к ранней менопаузе.
🔸 Чеснок — при агрессивных схемах раздражает слизистую ЖКТ, провоцирует жжение, боль, спазмы и может вызвать гастрит,  язву, острые и хронические нарушения желчеоттока,  работы сердца. Зафиксированы летальные случаи от остановки сердца при чистках Чингисхана.
🔸 Чистотел — богат алкалоидами; передозировка приводит к сильной тошноте, спазмам, повреждению печени и желтухе, вызывает аллергические реакции.

Многие начинают «чиститься» вслепую — и получают вместо лёгкости:
— воспаление кишечника
— обострение хронических болезней
— гормональные сбои
— интоксикацию

Ко мне часто приходят ученики с острыми и хроническими расстройствами после самодумных чисток! Приходится исправлять… а лучше - изначально правильно пользоваться силой лекарственных продуктов и растений. Что думаете об этом?

Приходите на вебинар «Паразитам нет, лету — да!»22 июня в 11:00 мск с Наташей Сведовой — нутрициологом и натуропатом с 12-летним опытом.

Вы узнаете:
🌱 как грамотно использовать силу летних трав и продуктов,
🌱 что действительно помогает избавиться от паразитов без вреда для здоровья.
Регистрация по ссылке: https://school.urban-queen.com/163

Буду рада видеть вас!

Забытое, но эффективное лекарство

🚩Хочу представить вам забытое многими, но невероятно эффективное лекарство.

О нём мало кто помнит, оно стоит копейки, а работает очень хорошо и как «скорая помощь», а также назначается курсами для лечения.

💥Это метилурациловая мазь.

Чем же она так хороша?

📌Она нормализует обмен нуклеиновых кислот, то есть, помогает клеткам быстрее восстанавливаться.

📌Ускоряет заживление ран, они быстрее затягиваются.

📌Обладает иммуностимулирующим и противовоспалительным действиями, то есть идеальна для ускорения регенерации тканей.

🤔Когда же использовать метилурациловую мазь?

✅вялозаживающие раны;

✅эрозии, язвы кожи, трещины губ, трещины кожи;

✅фотодерматит, ожоги различной этиологии;

✅пролежни и т. д.

❗️Хочу напомнить, что режим дозирования, частота смены повязок, длительность применения и длительность лечения должны назначаться врачом.